Nekima je sasvim prirodno i lako odbiti druge kada ne žele učiniti ono što od njih traže, dok drugima to može biti vrlo teško, pa čak i traumatično. Razloga ima mnogo, od neugode, zatečenosti postavljenim pitanjem, spremnošću da pristaju na sve ili dubljih razloga kao šo su strah da će druge povrediti ako ih odbiju ili bojazni da tako sebi čine loše (npr. na poslu).
Cilj je pronaći način da odbijete ponuđeno dajući ljudima do znanja da se vaše odbijanje ne odnosi na celi vaš odnos, nego na tu konkretnu ponudu. Ali kao i sve drugo, za to treba vežba i vreme. U tome pomažu I Bahove kapi sa Centaury preparatom.
Uz ovih 7 trikova lakše ćete načiti reći "ne" drugima:
1. Počnite malim koracima
Ako inače imate problema s odbijanjem i ne osećate se prijatno kada neko od vas nešto traži što vi radije ne biste učičnili, za početak, počnite malim koracima. U butiku ne morate isprobati baš sve majice koje vam donese prodavačica. Ljubazno odbijte ponudu frazom: "Hvala puno, ali ne interesuje me taj stil." Ili "Radije ne bih." Kao i sa svim veštinama, vremenom će postati lakše reći "ne".
2. Smislite par fraza
Ako imate posla s ljudima koji su napadni ili uporni sa svojim zahtevima, pametno je imati unapred smišljene fraze koje će biti vaš definitivan odgovor. Na taj način ćete se izvući iz neugodnih situacija bez eskalacije. Na primer, kad netko silom želi da dođete kod njega na zabavu, a niste baš dobro i nemate volje, fraza kao: "Hvala puno što si mislio na mene, ali imam već od pre dogovor koji ne mogu otkazati." će poslužiti kao konačno NE, na koje nema argumenta za nastavak rasprave. Ako vas i dalje netko forsira, nemojte se uvući u objašnjavanja i polovične odgovore. Već ste rekli ne i to je to.
3. Uzmite sebi vremena
Ponekad se dogodi da ljudi nisu sigurni u svoj odgovor. U takvim situacijama sebi slobodno uzmite vremene i razmislite. Ljudima kažite na primer: "Imao sam za sutra dogovor, ali nisam još siguran. Javi ću se." ili "Moram razmisliti. Javljam se."
4. Probajte pregovarati i prekriti odgovor "Ne" s odgovorima "Da"
Stručnjak za pregovore Sheila Heen preporučuje svojim klijentima pakiranje "ne" odgovora u sendvič s dva "da". Na primjer: "Da", prijatelj vašeg sina je jako drag i zabavan, ali "ne", ne može prespavati kod vas. I "da" - može ići s vama u bioskop.
5. Umesto "ne želim" recite "ne mogu"
To je jednostavno prebacivanje. Postoje situacije gde se ne može nekoga direktno odbiti, npr. najboljeg prijatelja koji je stalno u nekim problemima. Tu je dobro da svoj odgovor postavite kao svoj stav, ali da to ne bude direktno odbijanje. Na primer, prijatelj od vas želi pozajmiti par stotina evra do iduće plate.
Naravno da vam to ne odgovara (nemate, imate duplo manju platu od njega i ne pada vam na pamet ili ste novac već namenili za nešto), neka vaš odogovor bude: "Žao mi je, ali imam novo pravilo da više ne pozajmljujem novac." I tu je priča gotova. Pravi prijatelj vas neće nagovarati niti ćete se loše zbog toga osećati.
6. Odgovor mora biti kratak i sladak
Dugi odgovori i objašnjavanja daju priliku sagovorniku da iskoristi rupe u vašoj priči i vaš definitivni "ne" okrenu u "da". Nemojte se dati navući na objašnjavanja ili davati im priliku da vas ponovo pitaju. Na primer, ako vas brat nagovara da mu dođete pomoći čistiti oluke na kući idući vikend, a vama se ne da ili imate planove, odgovor mora biti definitivan: "Oprosti, ne mogu, imam dogovor." ili "Ja isto imam puno posla oko kuće." Nemojte nastavljate "Ma videćemo još do vikenda, možda i stignem!".
7. Nemojte govoriti "male laži"
Često ljudi mislie da štite svoje bližnje kad kažu malu laž (kako ih ne bi povredili, kako ne bi nekoga izdali i sl.).
- Nema potrebe da se ljudi izvlače iz nezgodnih situacija pomoću laži. Nakon laži stvara se osećaj krivice, a nema potrebe da se iko osjeća krivim – objašnjavaju psiholozi.
( 24 casa.hr )

+381-62-17-97-437