Ako je mobilni telefon vaš produžetak ruke pre nego zaseban entitet, onda se uklapate u gotovo 50 posto populacije, koji kažu da ne mogu živeti bez svojih pametnih telefona.
“Postali smo netolerantni prema samoći“, rekla je psiholog Sherry Turkle za Business Insider. “Naš mozak sada treba stalnu stimulaciju, što je možda i najopasnija promena od svih.”
Zašto je to opasno? Prilično je važno da budemo mirni i fokusirani prilikom važnih životnih odluka. Ali, naša veza s tehnologijom je poremetila našu koncentraciju.
Ako smo stalno stimulisani uticajima tehnologije, znači da nismo u potpunosti u kontaktu sa našom svesti te ne možemo onda dobro prosuđivati i biti racionalni.
Postoje načini za ublažavanje ovih promena koje se razvijaju kako sve više postajemo tehnološki zavisni. Najlakši način je da sami sebi propišete digitalni detox. Isključivanje mobilnog telefona na sat vremena ili ceo dan može napraviti veliku razliku.
Namerno isključivanje tokom dana može pomoći vašem mozgu da se „osveži“ i ponovno fokusira na bitne stvari. Darujte ponekad sebi jedan dan bez tehnologije i bez sumnje ćete jasnije razmišljati.
http://www.krenizdravo.rtl.hr

+381-62-17-97-437