Našem je samopouzdanju ponekad potreban mali podsticaj – uz ove jednostavne, lako primenjive korake istog ćete trena delovati i osećati se samouverenije.
Bez obzira na to koliko je neko darovit, lep ili popularan, to ne znači da mu možda ne manjka samopouzdanja. I to se ne odnosi samo na izgled, nego na praktično bilo šta – od samopouzdanja vezanog uz obavljanje posla, probleme u vezi do neke vlastite osobine. Osetite li da vam je samopouzdanje poljuljano, sledite ove savete i istog ćete trena biti slika i prilika samopouzdane osobe.
1. Govorite sporo i razgovetno – kad su nervozni, ljudi su skloni govoriti brže, a ako i inače brzo govore, sagovornicima mogu postati potpuno nerazumljivi. Stoga osetite li da vas obuzima nervoza, usporite govor i disanje. Ako sebi date sekundu-dve da razmislite o onome što govorite, biće vam lakše i osećat ćete se opuštenije.
2. Uspravite se – koliko često kad se nađete u situaciji koja vam nije prijatna, prekrstite ruke na prsima ili ih zabijete u džepove? To se događa zbog potrebe da se postave barijere kako se ne bismo osećali previše izloženo. Umesto toga se uspravite, ramena držite opuštenima i lagano zabačenima unatrag (kako se nesvesno ne biste pogrbili) te gledajte ravno ispred sebe.
3. Budite svesni da niste jedini – previše vremena trošimo na zabrinutost zbog toga što drugi misle o nama. Prezentacije, govor u javnosti, upoznavanje novih ljudi… takve su stvari zastrašujuće većini ljudi te se lako zapetljati u vlastitim mislima i teskobi. Zato je vrlo utešno podsetiti se da se svi tako osećaju.
4. Postavljajte pitanja – druženja nisu uvek zabavna, pogotovo sa nepoznatim ljudima, a još više ako niste pričljivi. No umesto da razmišljate šta ćete reći, jednostavno postavljajte pitanja. Tako ćete pokazati da ste zainteresovani za sagovornika, a istovremeno sa sebe ste skinuti teret jer će govoriti neko drugi.
5. Smešite se – to je najbolji način da istog trena delujete samopouzdano. Iako biste se možda najradije negde sakrili, to niko ne mora znati. Nabacite osmeh na lice i ne dopustite da vas nervoza spreči u ostvarivanju ciljeva.

+381-62-17-97-437