Za svakodnevnu masažu lica obično ne treba više od 20 ml ulja, a najbolje kombinacije dobijaju se mešavinom baznog ulja (arganovo ulje, ulje jojobe, noćurka, koštica marelice ili divlje ruže) i eteričnog ulja ( smilje, ruža, seme šargarepe, sandal i ylang-ylang) kojeg ukupno dodajemo najviše tri kapi. Izuzetak je ulje pasjeg trna koje nije eterično, ali se zbog visoke koncentracije karotenoida dodaje u kapima, poput eteričnih ulja. Ono izrazito moćno deluje na regeneraciju kože.
Nanošenje ulja na bore
Protrljajte dlanove da budu topli i nakapajte na njih malo ulja. Nanesite ulje neposredno na vertikalne bore i to od bora mrštenja na čelu do bora smejanja oko usana te na one u uglovima usana. Duboke bore „vole“ ulje jojobe i eterično ulje smilja jer brzo obnavljaju kožu, a za manje bore mimike dovoljno je kombinovati u jednakom omeru ulja jojobe i noćurka s dve kapi eteričnog ulja semenki šargarepe.
Čelo
Jagodice oba kažiprsta položite uz vrh nosa i povlačite ih do sredine čela i zatim čvrsto kliznite u smeru slepoočnica, za efekat zatezanja – jedan kažiprst udesno, a drugi ulevo. Ponavljajte pokret barem desetak puta. Ovi potezi pomoći će da se zaglade duboke vertikalne i horizontalne bore nastale zbog mrštenja. Ulje ricinusa i dve kapi ulja pasjeg trna podstaknut će proizvodnju kolagena.
Slepoočnice
Palceve leve i desne ruke stavite na jagodice obraza, a kažiprstima polako i ravnomerno kružnim pokretima masirajte kožu na sepoočnicama, a zatim ih povlačite linijom ispod čiju prema korenu nosa. Ponovite postupak nekoliko puta.
Ovi će pokreti ubrzati cirkulaciju, što će pak smanjiti podočnjake, ali i povećati elastičnost tog dela lica. Koža ispod očiju vrlo je tanka pa joj odgovaraju lakša ulja poput arganova, a eterično ulje smilja, osim što će smanjiti upale i ublažiti sitne bore, smanjit će oticanje i podočnjake.
Nos
Položite palce lijeve i desne ruke bočno, svaki s jedne strane vrha nosa, i lagano klizite prema gore, duž ruba nosa sve do njegovog korena. Ponovite nekoliko puta. Pokreti moraju biti istovremeni. Ostali prsti su potpuno slobodni.
Ova masaža kratak je uvod i zagrevanje za masažu obraza jer podstiče rad živaca i žlezda koje su povezane sa obrazima. Koža nosa često ima proširene pore pa će bazno ulje ploda divlje ruže s dve kapi eteričnog ulja timijana, uz učinak regeneracije, smanjiti i preterano izlučivanje sebuma.
Obrazi
Stimulacija obraza vrlo je značajna za cirkulaciju celoga lica. Može se izvesti na dva načina. Prvi je: udahnute vazduh I napunite jedan obraz te premestite vazduh u drugi – tako da se obrazi naizmenično pune i prazne, barem 10-ak puta. Pritom po obrazima tapkajte jagodicama svih prstiju osim palaca. Drugi način stimulacije je lagano tapkanje obraza dlanovima – sve dok se lagano ne zarumene.
Oba načina ubrzavaju protok limfe i potiču bržu izmenu i eliminaciju toksičnih supstanci pa koža lakše diše, a kolagen se brže obnavlja. Rezultat je svež izgled. Kombinacija ulja boražine i eteričnog ulja timijana idealna je za ovo područje jer oba balansiraju omer masnoće i vlage te tako ujednačuju lučenje sebuma.
Usne
Smežuranost kože na krajevima usana najbrže se uklanja masažom i to tako što palce položimo na usne, a kažiprste, srednje prste i prstenjake položimo na uglove usana. Sve prste zajedno pomičemo desetak puta, najpre ulevo pa udesno.
Druga metoda je štipanje ruba usana i to tako da vrhovima kažiprsta i palca pod pravim uglom, tj. žestoko, uhvatimo bore na rubu gornje usne i onda ih pustimo. Postupak se ponavlja nekoliko puta duž cele gornje usne.
Obe masaže su korisne kako bi se taj deo lica „oslobodio“ jer se pokazalo da mnogo ljudi ima određeni izraz lica većinu dana, a on je najviše „fiksiran“ u predelu usana. To, međutim, podstiče stvaranje bora i zbog toga je tu „masku“ potrebno što više „razbijati“. Usne često gube vlažnost i elastičnost pa im najviše odgovaraju „teža“ ulja poput jojobe i ricinusa koja će napraviti film na koži.
Budući da se ulje nanosi vrlo blizu sluznice, treba znati da neka eterična ulja mogu biti iritantna. U ovom se slučaju preporučuje dodati nekoliko kapi ulja pasjeg trna koje će, kao i na čelu, pružiti zaštitu i pomoći u obnovi elastina.
Vrat i predeo ispod brade
Desnom rukom zahvatite malo ulja, a levom zategnite kožu vrata prema dole (glavu malo zabacite unatrag). Pomoću tri prsta desne ruke, pokretima gore-dole, masirajte kožu na vratu. Tako ćete podstaknuti rad limfe koja otklanja štetne stvari i višak nakupljene tečnosti pa će se i podbradak smanjiti. Koža vrata podložnija je stvaranju dubokih bora i treba je tretirati kao kožu čela – snažnijom masažom uljem ricinusa i dve kapi ulja pasjeg trna uz dodatak jedne kapi eteričnog ulja smilja ili bušina.
Uzlazna masaža
Završite masažu uzlaznim glađenjem celog lica i vrata od sredine prema rubu. Višak ulja odstranite papirnatom maramicom.
http://www.sensaklub.hr

+381-62-17-97-437