+381-62-17-97-437
Kako bismo se osećali celovito i povezanije s prirodom i svim živim bićima, moramo se potruditi – ali je to trud koji se definitivno isplati.
Kad maknemo fokus sa sebe na svet oko sebe, prijatelje, životinje i okolinu, osećaćemo se ispunjenije i srećnije.
Donosimo vam osam koraka koji će vam pomoći da budete mirniji, zdraviji i srećniji:
1. Poštujte prirodu
Ako na prirodu gledate kao na neprijateljsku silu odvojenu od vas samih, proživećete život u nelagodi i strahu i oduzeti sebi predivne izvore duhovne energije.
Pokušajte pronaći vama jedinstven način za povezivanje sa Zemljom. To može biti izlet u divljinu ili ručak u parku, vrtlarenje ili vreme provedeno sa životinjama.
Bitno je samo da pronađete način da osetite da ste i vi deo prirode i kruga života.
2. Družite se sa životinjama
Istraživanja pokazuju da su vlasnici ljubimaca manje skloni bolestima i brže se od njih oporavljaju, mirniji su i srećniji ljudi. Bivši zatvorenici koji stvore odnos s ljubimcem, manje su skloni povratku starom načinu života.
Ljubimci će vlasnicima doneti veliku radost, ali ne zaboravite da s njima dolazi i velika odgovornost, baš kao i s biljkama i ljudskim bićima.
3. Ne osamljujte se
Čovek nije stvoren da bi bio sam. Zamišljeni smo kao deo većih porodica, grupa i plemena i potrebna nam je intimna podrška prave velike porodice.
Nažalost, danas se ljudi sve više osamljuju i nemaju vremena za održavanje kontakata sa širom porodiom. Nemojte se zadovoljiti time nego proširite svoje porodične granice.
4. Delujte u zajednici
Smisao zajednice je život i rad više ljudi zajedno sa zajedničkim ciljem i njena snaga dolazi od spoznaje da je celina jača i veća od njenih delova. Zajednica ne nastaje sama po sebi, moramo se potruditi stvoriti je da bi donela plodove u našem životu.
To može biti vaš komšiluk, sportski tim, crkva ili društveni klub. Ono što je čini smislenom i vrednom je vaš trud i zajedništvo u nastojanju da svet učinite boljim mestom.
5. Pomažite
Nesebično služenje podrazumeva davanje (od) sebe da bi pomogli drugima bez očekivanja naknade. Svakim danom pruženo nam je mnogo prilika da smanjimo patnju ili povećamo sreću drugima pri čemu nam cilj ne sme biti sticanje duhovnih zasluga, povećanje verovatnosti da odemo u raj ili divljenje okoline.
Smisao služenja je shvatanje da smo svi deo celine i da je sreća pojedinca povezana sa srećom okoline. Što više to budete praktikovali, bićete srećniji i zdraviji.
6. Osetite ljubav
Voleti znači iskusiti povezanost u njenoj najvišoj i najčistijoj formi. Ljudi imaju sklonost zameniti ljubav zaljubljenošću što može dovesti do mnogih razočarenja. Naučiti kako voleti zahteva vreme i trud, pogotovo u kulturi koja je snažno usmerena na zaljubljenost.
U intimnim vezama koje funkcionišu, zaljubljenost je vremenom zamenjena međusobnom ljubavlju do čega dolazi samo ako su partneri zrele osobe posvećene zajedničkom životu.
Kad shvatite da u vama postoji neograničeni izvor ljubavi koji može biti blagoslov svima i svemu oko vas, moći ćete stvoriti najbolje i najjače veze u svom životu.
7. Dodirujte
Ljudi trebaju pružati i primate dodire. Mnoga istraživanja životinja i ljudi pokazala su da su pojedinci kojima je uskraćen dodir nesigurni, slabo prilagođeni i skloniji bolestima.
Kulturološka istraživanja pokazuju da su društva u kojima je seksualnost ograničena i gde su dodiri uskraćeni, sklonija nasilju. Zbog toga se više grlite, mazite, ljubite kako bi bili mirniji i zdraviji ljudi.
8. Povežite se s Izvorom
Jedan od razloga zbog kojih programi od 12 koraka u lečenju zavisnosti funkcinišu je zato što podstiču povezivanje sa izvorom Moći većem od nas. Nije važno kako poimate Više Sile – to može biti starozavetni Bog Otac, Isus Hrist, Buda, Alah…….
Ono što je bitno jest osećaj povezanosti. Ljudi koji sbee doživljavaju kao deo nečeg većeg od njih, nečeg što ih čuva, zdraviji su i manje u strahu od onih koji svet vide kroz rešetke kaveza zvanog ego i odvojeni su od sveta.
Pokušajte razmisliti o ovim informacijama. Pokušajte osvestiti činjenicu da smo povezani jedni s drugima, sa biljkama, životinjama, Zemljom, vazduhom, mikroorganizmima…sa svime što nas okružuje.
Kad prihvatite tu činjenicu i budete zahvalni na njoj, bit ćete srećniji i ispunjeniji. Osećaćete se manje usamljeno u ovom velikom svetu.
Autor: Nikolina Škrlek
