1. Odbacite sve nevažne brojeve, uključujući godine, težinu i visinu. Sreća dolazi iznutra, brojevi su samo u glavi.
2. Zadržite sve vesele i pozitivne prijatelje. Mrzovoljni vas samo vuku dole (imajte ovo na umu ako si jedan od mrzovoljnih.
3. Nastavite učiti: o bilo čemu što vas zanima. Nikad ne dozvolite da vam mozak bude besposlen.
4. Uživajte u sadašnjem trenutku iu jednostavnim stvarima.
5. Smejte se često, dugo i glasno. Smejte se dok ne ostanete bez daha. I ako imate prijatelja koji vas zasmejava, provodite mnogo, mnogo vremena s njim / njom.
6. Suze se događaju: podnesite, tugujte i nastavite dalje. Jedina osoba koja je sa nama ceo naš život smo mi sami. Zato, živite maksimalno svoj život.
7. Okružite se stvarima koje volite: bliske osobe, kućni ljubimci, duhovnost, muzika, vrtlarenje, knjige, priroda, neki hobi, bilo što. Vaša kuća je vaše utočište.
8. Negujte svoje zdravlje: ako je dobro sačuvajte ga. Ako je nestabilno, poboljšajte ga. Ako je van onoga što možete poboljšati, potražite pomoć i ostanite pozitivni.
9. Ne idite na "putovanje" krivice i žaljenja. Idite do parka, u drugi grad ili u drugu zemlju, ali zaboravite na nezdrave osećaje krivice, žaljenja i samosažaljenja.
10. Govorite ljudima koje volite da ih volite - kad god možete.

+381-62-17-97-437