Bahove kapi Dragana Beograd

Ujutro sedite na ivici kreveta, a vaša grudi pritiska sila koja vam oduzima dah. Osećate se manje vrednom – svanulo je jutro kada ne volite osobu koja jeste.

Ne čini vam se samo da su drugi uspešniji, bolji, pametniji, lepši, nego da to oni i primjećuju, da se u zraku može osetiti kako se ne uklapate u te živote.

A za sve to krivite samu sebe, jer trebalo je da se više potrudim, da se više prilagoditi, da budem drugčija, da budem bolja. Trebalo je da budem lepša.

Nije trebalo.

Nije stvar u licu, već u njegovim izrazima. Nije stvar u glasu, već u onome što izgovorite. Nije stvar u vašem telu, već u onome što s njim radite. Samo morate sebi dati šansu da budete bolja, ali ne u tuđim očima, već u svojim.

Nikada nemojte kriviti sebe zato što mislite da niste dovoljno dobre u očima drugih, vi ste jedina osoba koja vas ima pravo kritikovati i od vas tražiti da budete bolja. To radite zbog sebe, a ne da bi drugi imali bolje mišljenje o vama.

Brinite za sebe i negujte se na način koji će vam pomoći da svoj život usmerite u pravcu koji VI želite, a ne u onom koji mislite da ispravan kako bi dobili odobravanje drugih osoba.

Kada osetite težinu misli koje vas žele uveriti da manje vredite, ne dozvolite da vas potpuno obuzmu. Morate videti jasniju perspektivu, jer to je pitanje sreće: želite li biti iskrene prema sebi, ili lagati samoj sebi samo zato da bi osećale kako ste dovoljno dobro za druge ljude (prema njihovim kriterijumima)?

Kada vaša duša tog jutra želi uroniti svoje lice u ruke i sakriti se od celog sveta setite se ovih stvari…

• Tvoj život ne određuje ono što govoriš ljudima oko sebe – ono što sebi šapućeš svaki dan ima najveću moć.

• Ne traži u drugima odobrenje da budeš ono što jesi. Ne treba ti ničije dopuštenje da budeš “dovoljno dobra” ili da imaš dobar dan.

• Najbolje vrijeme da budeš ekstra dobra prema sebi je baš onda kada se tako ne osećaš. Jer tada je to najvažnije.

• Budi sama svoj eksperiment. Budi sama sebi remek delo. Budi nesavršena. I budi zadovoljna time.

• Neka ljudi oko tebe uvek vide pravu, iskrenu, nesavršenu, mušičavu, čudnu, predivnu, magičnu osobu koja JESI. To mora biti dovoljno. To je uvek dovoljno.

• Ne smeš kreirati svoje ideje uspeha i sreće na osnvu očekivanja i mišljenja drugih ljudi.

• Provodi više vremena sa onima koji te uvek nasmeju, a puno manje vremena sa onima u čijem društvu osećaš pritisak da ih stalno moraš impresionirati.

• Naša najsnažnija barijera protiv stresa je sposobnost da odaberemo jednu misao, a drugu odbacimo. Zapamti to. Ako tražiš razloge da budeš ljuta ili uznemirena, uvek ćeš ih pronaći. Umesto toga potraži razloge za optimizam i pozitivu, i uvek ih vidi u svemu oko sebe.

• Jedno od najsmirenijih stanja uma počinje onog trenutka kada pronađeš hrabrosti ostaviti iza sebe ono što ne možeš promeniti.

• Nema svrhe da se vraćaš u jučr i u ono što si uradila ili nisi, jer tada si bila drukčija osoba. Ako to ne ostaviše iza sebe, ako si ne oprostiš, ako se ne pomiriš sa situacijom, ako ne prihvatiš da je gotovo, ne možeš krenuti dalje.

• Većina ljudi ne može pronaći sreću jednostavno zato što im je nemoguće se pomiriti sa životom onakvim kakav je u datom trenutku. Ne budi jedna od takvih osoba. To je prvi korak ka promeni na bolje.

• Ne znaš šta će doneti budućnost… Znači, tvoja najbolja strategija za život je pronaći ono najbolje i najpozitivnije u sadašnjosti.

• Kada otkriješ nešto što ti hrani dušu i donosi radost – nešto što ti je zaista bitno – pronađi mesta za takve stvari u svom životu. A ako otkriješ da nemaš dovoljno vremena za ono što ti je bitno, prestani raditi ono što nije.

• Dugoročna kvaliteta tvojeg života direktno zavisi od toga kako ćeš sebi danas odrediti prioritete i kako se prema njima odnosiš. I nije sebično voleti sebe, brinuti o sebi i svoju sreću staviti na prvo mesto.

• Svako se može sakriti od problema i patiti. Suočavati se s njima, i postepeno raditi na njima – to je ono što te na kraju čini snažnijom i srećnijom.

• Ništa se ne mora dogoditi odmah. Nitko ne može podići hiljadu kilograma odjednom. Ali može podići jedan kilogram hiljadu puta. Mali, učestali pokušaji dovešće vas do cilja.

Izvor: Zdrava i sretna