+381-62-17-97-437
Tek u trenutku kada teret boli koji osećamo postane nepodnošljiv, većina nas krene putem ličnog razvoja. „Zagrli svoju senu“ knjiga je o razotkrivanju onog dela svakoga od nas koji nam uništava veze, ubija nam duh i sprečava nas u ostvarenju naših snova. Carl Jung taj je deo nazvao je senom. Ona obuhvata sve one delove koje pokušavamo sakriti ili potisnuti. Obuhvata sve ono za što verujemo da nije prihvatljivo našim prijateljima, porodici i, što je najvažnije, nama samima.
Ta mračna strana duboko je zakopana u našoj svesti, skrivena od nas samih i ljudi koji nas okružuju. A poruka koju primamo iz tog mračnog mesta je: nešto nije u redu sa mnom. Nisam dobar/dobra. Nemoguće me je voleti. Ne zaslužujem. Nisam vredna/vredan.
Mnogi od nas veruju u te poruke. Verujemo da ćemo, ako razotkrijemo ono što se krije u našoj najskrivenijoj dubini, otkriti nešto užasno. I stoga se ne želimo dugo i temeljito baviti time strahujući da ćemo otkriti nešto s čime nećemo moći živeti.
Bojimo se sami sebe.
Bojimo se svake misli i osećaja koje smo ikada potisnuli. Mnogi od nas toliko su se udaljili od tog straha da ga primećuju samo u odrazu. Projektujemo ga na svet, na porodicu, prijatelje, strance…
Naš je strah toliko dubok da je jedini način da se nosimo s njime sakrivanje ili potikivanje.
Postajemo veliki prevaranti koji varaju i sebe i druge. Postajemo toliko vešti u tome da zaboravljamo maske koje nosimo, a kojima sakrivamo svoju istinsku prirodu. Uveravamo se da smo osobe koje vidimo u ogledalu. Poistovećujemo se sa svojim umom i telom. Pa čak nakon mnogih godina neuspešnih veza, karijera, dijeta i snova nastavljamo potiskivati uznemirujuće poruke koje nam stižu iz naše dubine.
Sami sebi govorimo da smo dobro i da će stvari postati bolje. Činimo sve ne bismo li priču koje smo osmislili održati na životu. Nisam dobar/dobra. Nemoguće me je voleti. Ne zaslužujem. Nisam vredna/vredan.
Umesto da ulažemo napor u potiskivanje svoje sene, trebamo razotkriti, prihvatiti i prigrliti sve ono čega se najviše bojimo suočiti. Kad kažem prihvatiti, želim reći da priznamo da je to i jedna od naših osobina.
Naše sene u sebi sadrže suštinu našeg bića.
One u sebi kriju dragocene darove. Suočavajući se s tim delovima sebe postajemo slobodni doživeti svoju veličanstvenu celovitost. Prihvatajući sve ono što jesmo – ono dobro i ono loše, mračno i svetlo, stičemo slobodu da sami odlučimo što ćemo biti u ovom svetu. Sve dok se krijemo, nosimo maske i na druge projektujemo ono što se krije u nama.
Naše sene postoje kako bi nas naučile, vodile i blagoslovile celo naše biće. Pomažu nam u razotrkivanju i istraživanju. Osećaji koje smo potisnuli žele postati našim integralnim delom. I štetni su samo onda kada ih potiskujemo, iskaču u najneprikladnijim situacijama i čine nas nemoćnima u nama najvažnijim područjima života.
Vaš će se život promeniti kad se pomirite sa svojom senom. Više se nećete morati pretvarati da ste nešto što niste. Nećete morati dokazivati da ste dovoljno dobri. Nećete živeti u strahu.
Vaša će istinska priroda zablistati u punom sjaju.
Odlomak iz knjige “Zagrli svoju senu” Debbie Ford
