+381-62-17-97-437PREPOZNAJTE I POBEDITE DEPRESIJU POMOĆU BAHOVIH CVETNIH ESENCIJA
Neke od elemenata depresije možete veoma lako prepoznati kod sebe i drugih.
Simptomi depresije:
Dižete ruke od svega jer ste sve probali, a ništa se nije promenilo na bolje. Ne nalazite ni malo entuzijazma u sebi i prihvatate činjenicu da se okolnosti nikad neće poboljšati, da više ništa nema smisla.
PREPOZNATI DUŠEVNI KONFLIKT SA SAMIM SOBOM - CILJ JE CVETNE TERAPIJE DR BAHA
Sigurno ste primetili kako se lako i često menja vaše raspoloženje. Ali da li ste ikada obratili pažnju na to da taĉno osetite kakvo je to raspoloženje ili da probate da ga opišete? Dr. Edvard Bah je veoma precizno opisao sva emotivna i mentalna stanja kroz koja ĉovek može da prolazi ili boravi tokom svog života i opisao je koje biljke utiču na uravnoteženje svakog od tih stanja.
PRESTANITE DA KRIJETE NESPOKOJ: PIJTE BAHOVE KAPI I IZBALANSIRAJTE SE NA SVIM NIVOIMA
Sigurno ste primetili kako se lako i često menja vaše raspoloženje. Ali da li ste ikada obratili pažnju na to da tačno osetite kakvo je to raspoloženje ili da probate da ga opišete?
PRESTANITE TROVATI GLAVU S OVIH 10 NAJCRNJIH MISLI
U nama se neprestano odvija razgovor između nas i naše podsvesti. Ocenjivanje onoga što radimo i kako se osećamo. Podsvest je nešto što koristimo, ali kako je vrlo suptilna nije je lako raspoznati, piše poznati psihoterapeut i motivacioni autor Marc Chernoff.
Poslušajte što vam podsvest govori. Ako vam je um prijatelj, pomoći će vam u životu kao i svaki drugi prijatelj. Ali ako nije onda je stvar malo složenija jer ga se ne možete rešiti kao što to možete učiniti sa nekom spoljašnjem osobom.
Podsvest je uvek sa nama i zato bi ga trebalo učiniti svojim prijateljem. Vi možete reći svom umu što da govori o vama i zbog svoje upijajuće prirode on to može prihvatiti.
I zato prestanite sebi govoriti sledeće stvari:
1. "Još uvek nisam dovoljno dobar."
Vi možda mislite da niste dovoljno dobri, ali ćete se iznenaditi ako nastavite pokušavati. Vaša prošlost vas ne određuje. Ona vas priprema za ono što ste sposobni postati. Ono što vas u konačnici određuje je način na koji se ustanete nakon pada. Nemojte se nikada bojati dati sebi šansu postati ono što ste sposobni postati. Zaboravite mrzitelje. Nikada ne potcenjujte ono što jeste i za šta ste sposobni.
Izvrsnost je rezultat voljenja više nego što drugi misle da je potrebno, sanjanja više nego drugi misle da je praktično, reskiranja više nego drugi misle da je sigurno, i delovanja više nego što drugi misle da je moguće.
2. "Trebalo bih da živim prema očekivanjima drugih."
Zapamtite, uvek je bolje biti na dnu onih merdevina na koje se želite popeti nego na vrhu onih na kojima ne želite biti. Sreća i uspeh su stvar življenja svog života na način na koji želite. Uvek budite ono što jeste i hodajte svojim putem.
Niko vam ne može reći da radite pogrešno. Svako ima svoje snove, svoje borbe i drugačiji put koji za njih ima smisla. Vi ste ono što jeste s razlogom. Ako pogledate iza sebe i uvidite da ste živeli dosadan i bedan život ignorišući sebe i slušajući roditelja, učitelja ili nekog lika sa TV-a koji vam je govorio kako da živite, onda nemate koga kriviti nego sebe. Setite se da je najpametniji i najhrabriji čin razmišljati na svoj način i slušati svoju intuiciju. Na kraju krajeva, bolje je umreti na svoj način nego živeti nečiju ideju o vašem životu.
3. "Šta govore i misle o meni je bitno."
Šta biste radili drugačije kad biste znali da vas niko neće osuđivati? Ne dopustite da vam neko drugi uništi snove. Samo jednom uradite nešto što oni misle da ne možete i više nikada nećete ponovo obratiti pažnju na njihovu negativnost.
Dobre se stvari događaju kada se udaljite od negativnosti i ljudi koji je stvaraju. Кo vam uopšte ima pravo suditi? Niko. Možda su ljudi čuli vaše priče, ali ne mogu osetiti ono kroz šta prolazite; oni ne žive VAŠ život. I zato zaboravite šta drugi govore o vama. Fokusirajte se na ono što vi mislite o sebi, i na ono što vi u svom srcu znate da je ispravno.
4. "Кako bih se osećao vrednim, potrebno mi je prepoznavanje mojih dela."
Napravite ono što znate da je ispravno. Integritet znači činiti pravu stvar, bez obzira na sve, čak i onda kada niko neće saznati što ste učinili ili ne. Život uvek pronađe svoju ravnotežu. Nemojte očekivati da ćete dobiti zauzvrat sve što dajete. Nemojte očekivati prepoznavanje za svaki trud koji uložite. I nemojte očekivati da će se vaša ljubaznost uvek prepoznati ili da će vašu ljubav shvatiti svako koga sretnete.
Ono što se čini ispravnim takođe može biti i najteža stvar koju ste ikada učinili. Svejedno je napravite. Ukoliko varate sebe nećete dostići ni uspeh, ni sreću, ni mir uma. Učinite pravu stvar čak iako vas niko ne gleda. Budite jedan od ljudi koji menjaju svet i iza sebe ga ostavljaju boljim i potpunijim nego što su ga našli.
5. "Za mene je prekasno."
Ne dopustite prošlosti da ukrade vašu sadašnjost. Ne sudite po prošlosti ... tamo više ne živite. Opustite se i krenite napred. Кako starimo i postajemo mudriji, počinjemo da shvatamo šta nam je potrebno, a što trebamo ostaviti iza sebe. Ponekad je napuštanje korak napred. Ponekad je odmor od rutine upravo ono što nam je potrebno. Ako ne pokušate savladati nešto van onoga što već znate, osećaćete se zauvek zaglavljeni. Nemojte izgubiti više nijednu minutu žaleći za onim što ste napravili jučer i počnite raditi što treba raditi sada tako da sutra ne bi zažalili što ste napravili danas.
Nije prekasno. Ako osećate da jeste, to vas samo lažu vaši unutrašnji strahovi. Ali zapamtite, strah ne postoji nigde osim u vašem umu. Teško je slediti svoje srce, ali je tragedija ako dozvolite da vas laži straha zaustave.
6. "Moram sve shvatiti."
Bira li šetač svoj put ili put bira šetača? Verovali ili ne, ponekad je ovo drugo. Ponekad najveći snovi koji postaju stvarnost su snovi za koje niste ni znali da imate. Reč je o istraživanju, otvorenog uma. Nema pogrešnih skretanja u životu, postoje samo putevi za koje niste znali da treba hodati. Nikada ne možete biti sigurni šta je iza ugla. Moglo bi biti sve, ili bi moglo biti ništa. Nastavite stavljati jednu nogu ispred druge, a jednog dana ćete se osvrnuti i shvatiti da ste se popeli na vrh najlepše planine.
7. "Nemam dovoljno da bih bio pozitivan i zahvalan."
Ponekad ćete pronaći dijamante, a ponekad ćete videti samo ugalj. Međutim, svaki je dan zlatna prilika za učenje, praktikovanje zahvalnosti te pozitivan uticaj na svet oko sebe. Nemojte tražiti instant ispunjenja u vašem životu, već tražite strpljenje za prihvatanje svojih trenutnih frustracija.
Ne tražite savršenstvo u svemu što radite, već mudrost da ne ponovite greške iz prošlosti. Nemojte tražiti više, pre nego što kažete, "HVALA" za sve što ste već primili. I zapamtite, sve u životu je prolazno.
Stoga, ako su stvari dobre, uživajte. To neće trajati zauvek. Ako su stvari loše, ne brinite, jer ni to neće trajati zauvek. Samo zato što život trenutno nije bez stresa, ne znači da se ne možete smejati. Samo zato što vas nešto muči, ne znači da se ne možete nasmejati. Trik je u tome da budete zahvalni kada vam raspoloženje visoko i dostojanstveni kada je nisko.
8. "Moj život bi trebao biti lakši i bez nelagodnosti."
Veliki izazovi čine život zanimljivim; a njihovo ih prevazilaženje čini život smislenim. Način na koji se nosimo sa neuspehom i nelagodom je ono što određuje nivo uspeha i sreće. Smejte se svojim greškama i učite od njih. Šalite se na račun svojih problema i skupite snagu iz njih. Zabavite se sa izazovima sa kojima se susrećete, a zatim ih pobedite.
Emocionalna neprijatnost u životu, kada je prihvaćena, uzdiže se, dostiže svoj vrhunac i ruši se u nizu talasa. Svaki talas ispira jedan vaš stari sloj i otkriva blago koje niste ni očekivali da ćete pronaći. Odlazi neiskustvo, dolazi svest; odlazi frustracija, dolazi otpornost; odlazi mržnja, dolazi ljubaznost. Nije lako surfovati na ovim talasima, ali ritam emocionalne nelagodnosti koju naučite tolerisati dok to radite tako je prirodan, koristan i preovlađujući. Nelagodnost vas na kraju ostavlja jačim i zdravijim nego što vas je našla.
9. "Ne mogu im oprostiti."
Praštanje je obećanje. Кada nekome oprostite, zapravo dajete obećanje da nećete držati nepromenjivu prošlost protiv sadašnjeg sebe. Oprost ne znači da je ono što se dogodilo opravdano, a takođe ne mora nužno značiti ni da bi ta osoba još uvek trebala biti dobrodošla u vašem životu. To jednostavno znači da ste se pomirili s boli i da ste ju spremni otpustiti i krenuti dalje sa svojim životom. Oprost nema veze sa oslobađanjem kriminalca od njegovog kriminala. Oprost znači osloboditi sebe od tereta žrtve - osloboditi se boli i transformisati se iz žrtve u pobednika.
10. "Sam sam."
Ne možete uspeti sami. Niko od nas ne može. Zato, hvala Bogu, nikada niste sami kao što se ponekad osećate. Mnogi od nas bore istu bitku skupa s vama. Ponekad se možete osećati sami, ali nikad niste usamljeni u tom osećaju. Ne spavate brinući se o voljenoj osobi. Imati problema sa ustajanjem nakon što vas je neko izneverio. Osećati se odbijenim jer nekome nije stalo do tebe dovoljno da bi te zadržao. Bojati se isprobati nešto novo zbog straha od neuspeha.
Nijedan od toga ne znači da ste čudni ili disfunkcionalni. To samo znači da ste čovek, i da vam je potrebno malo vremena da se sastavite i dođete sebi. Bez obzira koliko se neprijatno ili jadno osećali u sopstvenoj situaciji, oko vas su i mnogi drugi koji proživljavaju iste emocije. Кad čujete sebe kako govorite, "Ja sam potpuno sam" to je samo tvoj um koji ti pokušava prodati laž. Uvek postoji neko ko te može shvatiti jer prolazi kroz isto iskustvo. Možda ne možeš odmah da razgovara s njima, ali oni su tamo negde i to je sve što treba da znaš za sada. Sledeći koraci ... Кad bismo mogli čuti ono što govorite sebi, bi li čuli izjave koje osnažuju sreću ili one koje je uništavaju? Sledeći put kad odlučite srediti svoj život i očistiti svoj prostor, počnite sa intelektualnim prostorom kojeg ćete očistiti od starih laži i negativnog razgovora o sebi.
Izvor: Atma
Marc Chernoff / prevod ATMA
PRIMERI PROBLEMA KOD DECE KOJI SE MOGU TRETIRATI BAHOVIM KAPIMA
Primeri problema koje tretiramo upotrebom Bahovih kapi kod dece:
PRIRODNA MASKA ZA PRELEPO LICE BEZ BORA
Postoji odlična procedura koja je alternativa skupoj plastičnoj hirurgiji. U pitanju je čudesna maska za zatezanje lica, koja ima moć da izbriše sa lica i do 10 godina.