DA LI PRETERANO RAZMIŠLJATE: OVI SIMPTOMI POKAZUJU DA TO LOŠE UTIČE NA VAŠE ZDRAVLJE
Preterano razmišljanje (na engleskom overthinking) često se javlja u sklopu anksioznih poremećaja i depresivnih stanja, a može biti i sastavni deo nezdravih osećanja kao što su krivica, bes, ljubomora.
DA LI SE BAHOVE KAPI RAČUNAJU KAO ,,LEK”
Bahove kapi ne nazivamo „lek“ jer neko ko je uplašen, tužan, ko je dekoncentrisan, pesimista, nestrpljiv...nije bolestan pa mu treba lek; on samo ima problem koji treba rešiti.
DA LI SE PLAŠITE ILI STE ANKSIOZNI: EVO KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU STRAHA I ANKSIOZNOSTI
Kako živimo u anksioznom svetu teško da možemo da ostanemo lišeni anksioznosti. U ovom izdanju vam predstavljamo odlomke iz knjige Rendi Taran “Emocije”. Saznajte koje su razlike između anksioznosti, straha i brige kao i da li postoji dobra anksioznost. I što je najvažnije, saznaćete kako da prevaziđete izazove koje nam anksioznost postavlja u dostizanju svakodnevne ravnoteže i zadovoljstva
DA LI STE ROĐENI NESTRPLJIVI I ŠTA RADITI PO TOM PITANJU?
Ako jeste, zahvalite doktoru Bahu što u njegovom sistemu cvetnih esencija postoji Impatiens, jer da ne postoji trebalo bi je izmisliti!
Impatiens, Impatiens glandulifera ili nedirak je prva biljka koju je Dr Bah „otkrio“ 1928. godine, tražeći biljke koje bi odgovarale njegovim emotivnim i mentalnim stanjima i raspoloženjima.
DA LI STE SE ZAPITALI ZAŠTO I PORED DIJETE NE MOŽETE DA SMRŠATE?
Ako je gubitak kilograma postao neizdrživa borba, a sve dijete se čine bezuspešnima, onda biste se možda trebali pozabaviti hormonom koji je odgovoran za to. Leptin je taj dežurni krivac skriven u ćelijama i glavna mu je funkcija da balansira nivoe energije i telesnu težinu. Postoje dva načina na koja on funkcioniše.
DA LI STRES UTIČE NA GOJAZNOST?
Hronični stres i negativne emocije, kao što su bes i cinizam, povećavaju rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Najnovije studije ukazuju da stres može stimulisati gojaznost, sintezom neuropeptida Y za kojeg se pretpostavlja da utiče na određene receptore u masnom tkivu, regulišući njegov rast, broj i veličinu.