Sve je više znakova koji nam govore da je proleće pred vratima. I dok se neki vesele buđenju prirode, polen u vazduhu ipak će mnoge osobe sklone alergijama poterati natrag u sigurnost njihovih domova.
Oni koji pate od sezonskih alergija zasigurno neće kao najdraže godišnje doba odabrati proleće ili jesen. Iako se simptomi alergije poput začepljenog nosa ili nadraženih očiju mogu pojavljivati tokom cele godine, najizraženiji su u proleće i ranu jesen. Zavisi od toga na šta ste alergični, zavisi koje će vam godišnje doba doneti više kijanja, glavobolja, nadraženih i suznih očiju, problema s disanjem te boli u sinusima.
U proleće se uspavana stabla vraćaju u život, često s osvetom.
Stabla cvetanjem oslobađaju zrnca poleni i tako se razmnožavaju, no nažalost za mnoge ljude to je jedan od najčešćih uzroka prolećnih alergija. Zrnca polena najviše se šire u jutarnjim satima, ali i tokom toplih i vetrovitih dana.
Polen je teško izbeći u sunčane prolećne dane jer je koncetracija polenovih zrnaca tada veoma visoka.
Okrijte koji su vaši najgori neprijatelji s kojima ćete se uskoro susretati:
• mart: čempres, jasen, grab, breza
• april: breza, čempres, hrast, grab
• maj: trave
• juni: trave, koprive, pitomi kesten
Kako sebi pomoći?
Ako ste jedna od onih koja kija pri samoj pomisli na proleće, zatvarajte prozore, češće perite kosu kako bi isprali polen te pokušajte ograničiti vreme koje provodite napolju. Ukoliko vas obaveze ipak nateraju na dan u prirodi možete sebi pomoći kratkotrajnom terapijom dekongestivnim kapima ili sprejom za nos, te antihistaminicima i/ili korikosteroidima koji se svi mogu koristiti za ublažavanje simptoma alergije.
Po povratku kući, ublažite kijanje i začepljen nos umivanjem i ispiranjem nosa fiziološkom rastvorom.
( zadovoljna.hr )

+381-62-17-97-437