Hormoni ponekad zaista mogu da zbunjuju! Na primer: zbog njih naša koža ima prirodni sjaj i, zahvaljujući njima, naše kosti ostaju čvrste. S druge strane, glavni su krivac za nadutost, PMS, a kada zbog menopauze počnu da variraju, tada mogu biti uzrok i određenih neprijatnih simptoma. Kada je reč o samoj menopauzi, donosimo par stvari koje sigurno niste znale.
- Simptomi menopauze mogu se pojaviti i deset godina pre nego što uđete u menopauzu.Jajnici počinju sa manjom proizvodnjom estrogena dve do deset godina pre nego što menstruacija u poptunosti ne prestane. Ove fluktuacije hormona mogu izazvati simptome kao što su noćno znojenje i valunge.
- U proseku, žena ulazi u menopauzu u starosnoj dobi od pedeset i jedne godine.
- Duboko disanje može pomoći kod valunga. Duboko, sporo disanje u trajanju od po petnaest minuta (dva puta dnevno) može značajno smanjiti pojavu valunga. Vežbanje takođe pomaže.
- Vaginalna suvoća. Pad estrogena u vašem telu može dovesti do vaginalne suvoće i bolnog seksa. Međutim, taj problem može se rešiti upotrebom lubrikanata ili ovlaživača, kao i manjim dozama vaginalnog estrogena.
- Nakon ulaska u menopauzu, raste rizik od srčanih oboljenja.Kada dođe do gubitka estrogena, dolazi i do gubitka njegovih zaštitnih efekata na srcu.
Autor: minimagazin.info

+381-62-17-97-437