Postoji tako mnogo izmišljenih zdravstvenih trendova koje treba da izbegavate, ali svakodnevno konzumiranje tople vode pomešane sa sveže isceđenim sokom od limuna svakako nije jedan od njih. Zapravo, to je jedna od najboljih stvari koju možete uraditi za vaše zdravlje – od poboljšanja imuniteta do opskrbljivanja organizma antioksidansima.
Sasvim je jednostavno: ujutro iscedite jedan limun u čašu, dodajte toplu vodu i popijte (pre obroka). Limun je veoma bogat izvor bioflavonida koji uništavaju štetne slobodne radikale koji oštećuju krvne sudove i izazivaju upale. Pored toga, mešavina tople vode i soka od limuna pomoći će vam i da iz organizma izbacite toksine, ubrzate metabolizam, ali i da se brže razbudite.
Međutim, imajte na umu i sledeću stvar: limunska kiselina može imati prilično štetan uticaj na zubnu gleđ, ali i za to postoji veoma jednostavan lek – nakon što popijete čašu tople vode sa sokom od limuna, usta isperite čistom vodom. To će isprati kiselinu koja je dospjela na zube.
Autor: minimagazin.info

+381-62-17-97-437