Bahove kapi Dragana Beograd

Potisnute emocije ne iščezavaju u našem telu bez traga, naprotiv, one se u obliku toksina akumuliraju u našem telu i na taj način ga truju. Potisnut bes potpuno menja sastav žučne kese, žučnih puteva, tankog creva, izazivajući zapaljenje površine sluzokože želuca i tankog creva. Orgoman strah i anksioznost menjaju floru u debelom crevu. Kao rezultat toga, gas iz želuca talasima, koji se akumuliraju u naborima debelog creva, izaziva bol. Ovaj bol se često pogrešno pripisuje srčanim problemima ili problemima sa jetrom.

Zbog loših uticaja koje imaju na telo, ne preporučuje se suzbijanje bilo kakve emocije ili fizičkog simptoma: kao što su kašalj, zevanje, kijanje, gasovi. Fizički izraz emocionalne napetosti i nagomilanih toksina u organizmu su mišićne stege i grčevi, a koji nastaju usled preterane brige, bolesti bliskih ljudi, sumnje u sebe, prisustvo kompleksa i sl. Ako osoba nije naučila da se oslobodi negativnih emocija i stalno trpi teška osećanja, ona će pre ili kasnije oboleti. Međutim, ukoliko se na vreme osoba oslobodi negativnih emocija koje joj izazivaju određene fizičke probleme i blokade, onda nema razloga za zabrinutost.

Određena hronična emotivna stanja mogu izazvati ogređene bolesti.

Depresija – donosi česte promene raspoloženja, a ukoliko se ne leči može prouzrokovati ozbiljne probleme grla, kao što su upale ili čak gubitak glasa.

Osećaj krivice – krivica za sve što radite može doprineti nastanku hroničnih glavobolja.

Iritacija – osećaj kada se nervirate zbog svega. U tom slučaju nemojte se iznenaditi ukoliko obolite od bolesti kojima nema leka.

Netrpeljivost – osećaj bezvrednosti i ponižavanja doprinose nastanku poremećaja gastrointestinalnog trakta, hroničnog gastritisa, čireva, konstipacije i dijareje.

Bes – je eksplozija energije, koja brzo raste i odjednom se prosipa. Besna osoba se lako isfrustrira i ne može da obuzda svoja osećanja. Njeno ponašanje je impulsivno i nije u redu. Kao rezultat toga, takve osobe pate od bolesti jetre.

Radost – ljudi koji rasipaju energiju i koji su izgubljeni, nisu u stanju da drže energiju a skloni su nekontrolisanim anksioznim napadima, nesanici i očaju. Kod ovakvih osoba najčešće strada srce.

Tuga – zaustavlja akciju energije. Čovek koji je iskusio preveliku tugu, odvojen je od sveta, njegova osećanja su suva, a motivacija nestaje. Oni se tada štite od zadovoljstva ljubavi i bola, te organizuju svoj život kako bi izbegli rizik da ponovo budu povređeni. Takvi ljudi pate od astme, zatvora i frigidnosti.

Strah – se otkriva kada je čovek gubi kontrolu i kada mu je energija  u padu. Tada preovlađuje očekivanje opasnosti, čovek postaje zatvoren, nepoverljiv i preferira samoću. Izolacijom se štiti od spoljnih uticaja i postaje hladan, bezdušan. To se u telu manifestuje artritisom, gluvoćom i demecijom.

Kako se nositi sa emocijama?

Emocije treba posmatrati ravnodušno, uz punu svest gledanja, jer se tada otkriva njihova prava priroda. Kada su potisnute, emocije izazivaju smetnje u umu i automatski se to reflektuje i na organizam. Evo nekoliko saveta kako poboljšati svoje emotivno stanje.

Potrebno je ulagati stalne napore i imati prijateljski odnos prema drugima. Truditi se da uvek mislimo pozitivno, druge treba tretirati sa poštovanjem i ljubaznošću, jer to pre svega doprinosi jačanju našeg zdravlja.

Odgovarajuće duhovne vežbe prijaju fiziološkim promenama u organizmu. Sećanje određenih događaja iz prošlosti, koji su prijatni i veseli, takođe koriste čoveku. Ukoliko se ipak pređe na neprijatne uspomene i oživljavanje negativnih emocija, tada telo odgovara stresom kako su fizičkom tako i u duhovnim smislu. Zbog toga je veoma važno naučiti razlikovati emocije.

Efikasan način “uklanjanja” stresa iz tela je vežbanjem, fizičkom aktivnošću koja zahteva visoku potrošnju energije, kao što su plivanje, vežbanje u teretani, trčanje. Razgovor sa bliskim prijateljem ( roditeljem, rođakom) je takođe jedan od sredstava za oslobađanja stresa. Naučite se odgovarajućim oblicima razmišljanja. Pre svega, idite pred ogledalo i pogledajte se. Obratite pažnju na uglove usana. Gde su usmereni: gore ili dole? Ako su usne nagete ka dole, onda ste stalno zabrinuti i tužni. Potrebno je da osvestite svoje probleme i da gledajući se u ogledalo kažete sebi da je vreme da se to završi.

Od sada – samo pozitivne emocije. Svaka situacija neka bude mali test izdržljivosti. Teške situacije se dešavaju, imajte to na umu. Ali ne donosite ishitrene odluke, oslobodite se tmurnih tema neko vreme pa će i dobro raspoloženje i pozitivne promene naći put do vas.

Budite se svaki dan sa osmehom, slušajte ugodnu muziku, komunicirajte samo sa ljudima koji vam prenose dobro raspoloženje i koji nisu energetski vampiri.

Pripremila Vesna Remić

Izvor: aum.news