+381-62-17-97-437
Koliko god vam se ponekad ludo činilo, briga o tome šta drugi misle o vama je dokaz da ste najnormalnije ljudsko biće. Neka istraživanja su pokazala da se, kada vas neko pohvali i za najmanju sitnicu, u ljudskom mozgu aktivira sličan simulans kao kada dobijete nagradu. Nažalost ovo razmišljanje vas može odvesti i u drugu krajnost. Važno je da ne postanete opsednuti time kako vas drugi posmatraju i šta misle o vama, i da se trudite da zadovoljite tuđa očekivanja.
Evo 7 saveta kako da prestanete da brinete o tome šta drugi misle o vama:
1. Ispričajte sebi drugačiju priču.
Niko ne može da vas natera da razmišljate ili da osećate nešto suprotno od onoga što vi jeste. Sve zavisi od načina na koji interpretirate njihovo ponašanje. Ukoliko se okliznete i padnete, a ljudi počnu da vam se smeju, razmišljajte o tome kako ste ih oraspoložili umesto da se fokusirate na to da ste ispali glupi.
2. Zapamtite da najčešće ni ne zanimate ljude.
Generalno ljudi uopšte ne razmišljaju o vama toliko koliko ste vi uobrazili. Psiholozi tendenciju da precenjujete to koliko vam se pažnje ukazuje nazivaju ’efekat reflektora’.
3. Sasvim je ok da vam je stalo do tuđeg mišljenja.
U redu je da brinete za svoju reputaciju. Poenta je u tome da ne dopustite da vas te brige preplave. Na kraju krajeva, važnije vam je šta vi sami mislite o sebi, nego šta drugi misle o vama. Važnije je da sledite svoj put, nego da zadovoljite očekivanja drugih.
4. Pokušajte da učinite da drugima bude prijatno.
Često nismo u stanju da primetimo koliko je drugima teško. Razmišljajte o tome šta možete da uradite da im olakšate u životu. Možda onda i vaši problemi i brige postanu vidljiviji, a ljudi pažljiviji prema vama.
5. Ne pokušavajte da ugodite svima.
Ljudi će vam uvek suditi, šta god radili… Iracionalno je da pokušavate da se uskladite sa onim što drugi misle o vama i da zadovovoljavate tuđa očekivanja.
6. Fokusirajte se na kontrolu svojih misli, ne njihovih.
Mentalno jaki ljudi se retko fokusiraju na stvari koje znaju da ne mogu da kontrolišu. Jedna od tih su i ljudske misli. Kada jednom sa njih skrenete pažnju bićete srećniji i manje pod stresom.
7. Upoznajte više ljudi.
Svako ima različito mišljenje. Ukoliko jedna osoba ima lošu percepciju vas, to nije toliko važno. Mnogo je ljudi oko vas od kojih možete da dobijate pozitivnu energiju.
