mr ph Dragana Milovanović

Licencirani praktičar Bahovog isceljenja

+381-62-17-97-437

BAHOVE KAPI
Dobro došli u HERBADA carstvo u kom se nalazi čak 38 Bahovih cvetnih preparata. Predstavljamo vam svaki cvet pojedinačno. Rock Rose je namenjen svima onima koji su užasnuti, imaju ekstremni strah i paniku. Mimulus je odličan za svakodnevne strahove, on je preparat za hrabrost. Cherry Plum je za one koji osećaju da gube kontrolu nad sobom i imaju strah da bi zbog toga mogli da povrede sebe i druge. Aspen otklanja strah i strepnju iz nepoznatog razloga. Red Chesnut je idealan za lica koja osećaju strepnju, strah ili brigu za svoje bližnje. Cerato je cvet za one koji nisu sigurni u svoju procenu i odluku. Sclerantus pomaže neodlučnim i nesigurnim licima koja imaju nedostatak ravnoteže. Gentian je super cvet za obeshrabrenost pred preprekom ili izazovom. Gorse je preparat za neosnovanu bezbrižnost, pesimizam i one koji govore "o kakva korist od toga". Hornbeam uklanja umor koji nastaje samim razmišljanjem o budućim obavezama. Wild Oat je super cvet za ljude koji su nesigurni po pitanju šta bi radili u životu. Clematis je Bahov cvet za one koji su opterećeni sanjarenjem o budućnosti, ali za lica koja osećaju ravnodušnost, pospanost, dekoncentraciju. Honeisucle cvet je namenjen onima koji žive u prošlosti. Wild Rose uspešno otklanja apatiju, malodušnost, i pomaže da se prepustite svemu što se događa. Olive je za totalnu iscrpljenost i gubitak energije, ali i  za nastali umor posle nekog napora. White Chesnut pomaže ljudima da se reše brige, stalnih misli kojih bi se rado oslobodili, a ne mogu. Mustard je cvet za naglu depresiju i mračno raspoloženje bez ikakvog razloga. Chesnut Bad je idealan za sve one koji imaju sklonost ka ponavljanju grešaka, ali i nesposobnost da iz njih nauče važne lekcije. Water Violet pomaže povučenim ljudima, ali i onima koji su ponosni, rezervisani, samodovoljni. Impatiens je odličan preparat za nestrpljive i ubrzane ljude, uklanja razdražljivost, jaku unutrašnja napetost i pomaže nam da postanemo strpljivi. Heather je cvet za ljude koji su opsednuti sobom i koji pričaju samo o sebi. Agrimoni je veoma dobar preparat za unutrašnju bol i patnju koju postepeno uklanja iz vaše duše. Centauri je Bahov cvet namenjen ljudima koji ne znaju reći ne. Walnut je ekstra preparat za zaštitu od promena i spoljnih uticaja. Holi uklanja sve vidove agresije prema drugima, ljubomoru, mržnju, sumnjičavost, inat, zlobu. Larch je namenjen svima koji imaju neizgrađeno samopouzdanje. Pine je cvet za osećaj krivice i preteranu odgovornost. Elm je odličan za akutnu krizu samopouzdanja. Sweet Chesnut je za slomljena srca, očaj, kada čovek misli da nema izlaza i kada oseća unutrašnju bol. Star of Betlehem je Bahov cvet za šok i tugu posle gubitka ili lične traume. Willow je za one koji su skloni samosažaljenju, krivljenju drugih, ogorčenosti. Oak je cvet za snažne i sposobne ljude koji prelaze svoje granice. Crab Apple je namenjen onima koji su nezadovoljni svojim izgledom i koji su opterećeni čistoćom. Chicori je veoma dobar cvet za sebična i posesivna lica. Vervein je idealan za uklanjanje stresa, dobra je podrška idealistima i preteranim entuzijastima. Vine je za dominantne ljude, ali i one koji su skloni tome da upravljaju drugima. Beech je Bahov preparat za lica koja imaju netoleranciju prema različitostima. Rock Water je za one koji imaju preteranu samokontrolu i mentalnu rigidnost Za sve urgentne situacije tu je je veoma popularni Rescue Remedi preparat prve pomoći koji treba da uvek imate u svojoj kućnoj apoteci, ali i da ga nosite sa sobom ma gde god da krenete. Zakažite stručnu konsultaciju, pozovite HERBADA info centar +381 62 17 97 437 (VIBER)
   |   

Ojačajte svoje sposobnosti da postignete i očuvate mir i otpornost na stresne životne sitacije.

 

Nepovoljne okolnosti su neizbežne i pre ili posle moramo da se suočimo sa stresnimsituacijama, kaže Melodi Vajlding, profesorka na Hanter Koledžu, gde predaje o ljudskom ponašanju. Umesto da dopustite da se zbog tih teškoća uzrujavate i izgubite glavu, ovim strategijama povećajte svoj kapacitet da se izdignete iznad njih i na stres odgovorite bez dugotrajnih, negativnih posledica.

1. Promenite svoj odnos prema stresu

Ne možete sprečiti prepreke, ali možete promeniti svoj odgovor na njih. Umesto da na stres gledate kao znak neuspeha ili pretnju, možete odabrati da u njemu vidite izazov ili lekciju koju treba da naučite. Time kultivišete ono što psiholog Martin Seligman naziva stilom optimističnog obrazloženja ili sposobnošću da se prepreke vide kao privremene i rešive. Umesto da se pitate "Zašto se ovo događa?" upitajte "Šta može da se učini?" ili "Šta iz ovog treba da naučim?" – i nađite smisao usred haosa.

2. Upravljajte svojim emocijama

Neki ljudi na stres odgovaraju izlivima besa, dok se drugi povuku i izbegavaju situaciju. Nijedno od to dvoje nije konstruktivan odgovor. Visokosamosvesni ljudi najpre sebi daju vremena da razumeju šta osećaju, čak i ako je to neugodno. Dopustite sebi da "proradite" teške emocije kao što su frustriranost, bes i tuga; to će vam pomoći da razjasnite šta osećate pa ćete moći hladne glave da razmislite o tome šta učiniti. Da biste delotvorno upravljali svojim emocijama, morate da naučite da se izražavate jasno, samopouzdano i s empatijom prema drugima.

3. Delujte uprkos nesigurnosti

Otporni ljudi preduzimaju akciju čak i kad ishodi nisu jasni. Donošenje odluka usred neizvesnosti može biti stresno, stoga se usredsredite na napredovanje umesto na savršenost. Pratite svoje pobede i slavite svoja postignuća, koliko god da su malena. Time stičete samopouzdanje, na koje ćete moći da se oslonite u teškim situacijama, i dobijate zamah. Na krilima tog zamaha možete ići napred i kad sve drugo stoji u mestu ili opada.

4. Ne preskačite brigu o sebi

Jednako je važno znati kada trebate da se povučete i napunite baterije. Otpornost zahteva energiju, stoga u rasporedu morate imati redovne aktivnosti brige o sebi kao što su vežbanje, zdrava ishrana i dobar san i vreme za lični razvoj. Nemojte zaboraviti i usredsređenost na mentalno i emocionalno blagostanje. Kada ste odmorni, psihički sigurni i kad se dobro hranite, možete se suočiti sa svim izazovima.

5. Negujte odnose

Širok raspon pozitivnih veza s ljudima u koje imate poverenje – kako na poslu, tako i izvan njega – kamen je temeljac otpornosti. Kad prolazite kroz teška vremena, obratite se za pomoć prijateljima, kolegama, mentorima, stručnjacima... Osigurajte potporu svog tima umesto da sav teret nosite na svojim plećima. Pouzdana i postojana potpora ljudi iz naših društvenih krugova povezana je s boljim psihičkim zdravljem, većom motivacijom i nižim stresom. Kako biste oko sebe imali ljude na koje se možete osloniti, ulažite u izgrađivanje veza mnogo pre nego što ćete da ih zatrebate.

Izvor: Sensa.hr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e-max.it: your social media marketing partner