KAKO PRESTATI BRINUTI STALNO I O SVEMU
Stalno razmišljanje o problemima dovodi do negativnih osećaja. Mislimo da ćemo, ako se dovoljno brinemo, sprečiti negativni događaj. Međutim, brinuli se mi ili ne, izazovi će se uvek pojavljivati i tek kad se pojave, možemo nešto učiniti, a možda ni tada.
KAKO SE OPORAVITI OD GUBITKA I BOLI
Život nije uvek posut ružama, to znamo. Dogodi nam se iskustvo zbog kojeg osećamo duboku bol, nemoć oprosta, beznađe, otupelost. To može biti suočavanje s gubitkom nekoga koga smo voleli ili pak ponovno buđenje “starih prokletstava”, stvari koje nikad nismo odbolovali i procesuirali, pa se s vremena na vreme bude i blokiraju nas. Oporavak nakon emotivnog udarca dug je i težak proces. Mnogi posegnu za pogrešnim rešenjima (potiskivanje, ignorisanje...) a evo nekoliko saveta kako da u tom procesu ostanete na pravom putu:
Paulo Koeljo: Uz kakve ljude treba ostati u životu
Ovi su delovi iz Koeljove knjige ”Rukopis iz Akre“ i neka vam budu podsetnik na neizmernu važnost prijateljstva…
JEDNOSTAVNA ANTI-AGE MASAŽA LICA I VRATA
Za svakodnevnu masažu lica obično ne treba više od 20 ml ulja, a najbolje kombinacije dobijaju se mešavinom baznog ulja (arganovo ulje, ulje jojobe, noćurka, koštica marelice ili divlje ruže) i eteričnog ulja ( smilje, ruža, seme šargarepe, sandal i ylang-ylang) kojeg ukupno dodajemo najviše tri kapi. Izuzetak je ulje pasjeg trna koje nije eterično, ali se zbog visoke koncentracije karotenoida dodaje u kapima, poput eteričnih ulja. Ono izrazito moćno deluje na regeneraciju kože.
I NA OVAJ NAČIN SE MOŽETE OSLOBODITI NAPETOSTI I TESKOBE...
Terapija pisanjem usmerena je na oslobađanje napetosti uspostavljanjem samokontrole i razumevanjem situacije nakon što reči prenesemo na papir.
5 BRZIH POTEZA ZA VIŠE SAMOPOUZDANJA
Našem je samopouzdanju ponekad potreban mali podsticaj – uz ove jednostavne, lako primenjive korake istog ćete trena delovati i osećati se samouverenije.
Bez obzira na to koliko je neko darovit, lep ili popularan, to ne znači da mu možda ne manjka samopouzdanja. I to se ne odnosi samo na izgled, nego na praktično bilo šta – od samopouzdanja vezanog uz obavljanje posla, probleme u vezi do neke vlastite osobine. Osetite li da vam je samopouzdanje poljuljano, sledite ove savete i istog ćete trena biti slika i prilika samopouzdane osobe.

+381-62-17-97-437